首页
分类
消息
我的

hcj52008
UID:189筑基期
3
主题
70
帖子
0
粉丝
0
精华
hcj52008
UID:189筑基期

  • hcj52008 5天前
    0
    日常养生

    养生小知识：早上起床后喝一杯温开水。这样可以帮助身体排出毒素，润滑肠道，促进大便排出，预防便秘和肠癌。还可以补充水分，改善血液循环，降低血压和血脂。

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    有代表性的有：徐子平《渊海子平》，宋代京图所著明代刘基作注的《滴天髓》，明代万民英的《三命通会》、张楠的《神峰通考命理真踪》，清代沈孝瞻的《子平真诠》、陈素庵的《命理约言》，近代袁树珊的《命理探源》、

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    八字起源于唐朝，李虚中精通阴阳五行，能根据一个人出生的年、月、日的干支推断其一生的贵*寿夭、吉凶祸福，据说是“百不失一二”。
    五代宋初的徐子平在此基础上，演进为用年、月、日、时的四柱法，共八个字，所以

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    简释
    按人出生时的年月日时八个干支来推断一生的休咎。一般形式是排列八字并批写休咎于纸上，故称为批八字。俗称算八字，算命，解八字，指根据八字口头或用文字判定命主的六亲，性格，婚姻，事业，财运等是非、优劣

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    批八字，根据人的出生年月日时八个干支来推断一生的休咎。一般形式是排列八字并批写休咎于纸上。
    阴阳学中八字
    自古代的中国，是一种利用天干和地支来准确记录年、月、日、时的方式，由“年干，年支”、“月干，月

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    批八字，行话：掐八字，古老的行业。是一种根据天干地支、阴阳五行等理论推测人的吉凶祸福等事的传统命理学。八字，也叫生辰八字、四柱八字，是人出生时的干支历日期。从历书上查出干支历的年、月、日、时四组干支，

  • hcj52008 6天前
    0
    日常养生

    主食粗细搭配1.
    用糙米、燕麦、藜麦等全谷物替代部分精米白面，增加膳食纤维和B族维生素摄入。例如：煮米饭时加入红豆、薏米或红薯，既提升口感又补充营养。
    蔬菜与水果多样化2.
    每天摄入至少5种颜色的蔬果

  • hcj52008 6天前
    0
    日常养生

    主食粗细搭配1.
    用糙米、燕麦、藜麦等全谷物替代部分精米白面，增加膳食纤维和B族维生素摄入。例如：煮米饭时加入红豆、薏米或红薯，既提升口感又补充营养。
    蔬菜与水果多样化2.
    每天摄入至少5种颜色的蔬果

  • hcj52008 6天前
    0
    日常养生

    养生饮食搭配的关键在于均衡膳食、多样化摄入，并结合个人体质与季节调整。 日常饮食应以五谷杂粮为基础，搭配足量新鲜蔬果、优质蛋白质及适量坚果油脂，避免高糖、高盐、精加工食品，同时注重饮食规律与烹饪方式。

  • hcj52008 6天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    关于大小利月的推算依据，需从历法本质、文献权威、实践验证三个维度展开深度解析，并结合现代通书的应用逻辑，最终形成可操作的方法论框架：
    一、历法体系的根本分野
    1. 农历月（太阴历）的核心地位
    大小利

  • hcj52008 7天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    《寸金鉴沙条妙经》云：六壬生丑午位中，先要根源见水通。亥命未宫休带杀，生平何处不春见。
    补曰：此本为壬生临午位，号日禄马同乡。而《格》辑入正官类，慧也。又败经文休带杀，为休见，是以亥卯未，为吏官之煞，

  • hcj52008 7天前
    0
    来、来、来。一起学习四柱八字

    四柱八字排盘，乃是根据个人出生之年、月、日、时，配以天干地支，从而得出八字命盘，以窥探个人命运之奥秘。此方法虽看似复杂，实则遵循一定规律，便可轻松掌握。
    首先，需明确出生之年、月、日、时的天干地支。天

  • hcj52008 7天前
    0
    日常养生

    1、少说话，尽量克制表达欲望。
    把嘴巴理解为一个关隘，身体的能量循环走到嘴巴这里，一开口能量便会消耗，尽可能地让自己言少后，身体的能量可以更好的循环。
    中医上说寡言养气，寡视养神，寡欲养精。少说话可养

  • hcj52008 8天前
    0
    日常养生

    1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
    2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健

  • hcj52008 8天前
    0
    日常养生

    1.心态平和者长寿；2.饮食节制者长寿；3.作息规律者长寿；4.知足常乐者长寿；5.乐观向上者长寿；6.保持微瘦者长寿；7.忍耐宽容者长寿；8.胸怀坦荡者长寿；9.顺应自然者长寿；10.清心寡欲者长寿

  • hcj52008 9天前
    0
    日常养生

    养生小知识：早上起床后喝一杯温开水。这样可以帮助身体排出毒素，润滑肠道，促进大便排出，预防便秘和肠癌。还可以补充水分，改善血液循环，降低血压和血脂。

  • hcj52008 9天前
    0
    日常养生

    日常养生需兼顾饮食均衡、作息规律、适度运动与情志调节四大核心领域，结合中西医理念形成系统性健康管理方案。‌合理膳食搭配、经络穴位保健、节气作息调整及情绪管理是提升养生效果的关键要素‌。

  • hcj52008 10天前
    0
    日常养生

    中医认为“五谷为养，五果为助”，饮食需顺应季节与体质。例如：
    春季宜食辛温发散食物（如葱、姜），助阳气生发；
    夏季可多吃清淡解暑食物（如绿豆、冬瓜），避免湿热；
    秋季以滋阴润燥为主（如梨、银耳），防秋

  • hcj52008 10天前
    0
    日常养生

    饮食均衡：多样化摄入天然食物，多吃谷物、蔬菜、水果和优质蛋白，减少精加工食品。避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜。例如，中医建议“五色入五脏”，通过不同颜色的食物滋养身体不同器官。

  • hcj52008 11天前
    0
    日常养生

    养生方法因人而异：
    1. 良好的饮食习惯：一日三餐规律、饮食均衡、营养。
    2. 适当运动：每天运动半小时到1小时，增强身体抵抗力。
    3. 良好的情绪：保持平静、温和的态度。
    4. 充足的睡眠：注意休息